Makkelijke charlotte met peer en chocolade
- 401 kcal per portie
- Totale tijd 60 min
- 6 porties
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 44,5 g
- Vetten
- 18,1 g
- Vezels
- 5,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten13%
- Koolhydraten45%
- Vetten41%
Ingrediënten
6 porties
- 200 g bakchocolade
- 6 eieren
- 1 snufje zout
- 30 lange vingers
- 1 blik peren op siroop
Stappen
- 1
Bereid de chocolademousse minstens 3 uur van tevoren: smelt de chocolade met 4 eetlepels water.
- 2
Meng de gesmolten chocolade en de eidooiers krachtig door elkaar.
- 3
Klop de eiwitten met het snufje zout stijf. Spatel de eiwitten door het mengsel. Laat de chocolademousse 3 uur opstijven in de koelkast.
- 4
Wanneer de chocolademousse klaar is, doop je de lange vingers in de perensiroop en leg je ze in de charlottevorm.
- 5
Wissel een laag peren, chocolademousse en in siroop gedrenkte biscuits af.
- 6
Zet minstens 3 uur in de koelkast.
Makkelijke charlotte met peer en chocolade: hoeveel calorieën per portie?
Eén portie van dit recept bevat 401 kcal, 13 g eiwit, 45 g koolhydraten en 18 g vet. Het recept is goed voor 6 porties. Reken op 60 min in totaal.
Veelgestelde vragen
Makkelijke charlotte met peer en chocolade: hoelang duurt het?
Reken op 60 min in totaal.
Makkelijke charlotte met peer en chocolade: is het eiwitrijk?
Eiwitten leveren 13% van de calorieën (13 g per portie), onder de drempel van 20% voor een eiwitrijk recept.
- Nagerechten
Zet dit recept in je plan
Ubod past de porties aan je behoefte aan en telt de calorieën en macro's voor je.
Vergelijkbare recepten
Leg dit recept met één tik vast op je telefoon, gratis