Simpele crumble
- 299 kcal per portie
- Totale tijd 35 min
- 6 porties
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 45,3 g
- Vetten
- 10,6 g
- Vezels
- 2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten5%
- Koolhydraten62%
- Vetten33%
Ingrediënten
6 porties
- 3 appels (of 3 peren)
- 150 g bloem
- 75 g boter
- 120 g suiker
Stappen
- 1
Verwarm de oven voor op 180°C (thermostaat 6). Schil de appels.
- 2
Snijd de appels in blokjes.
- 3
Meng in een kom de bloem met de suiker,
- 4
en vervolgens met de boter.
- 5
Kneed alles met je vingers tot een kruimelig deeg.
- 6
Vet de ovenschaal in, leg de gesneden appels (of peren) erin en verdeel het deeg erover.
- 7
Bak 25 min. Serveer met vanillesaus.
Simpele crumble: hoeveel calorieën per portie?
Eén portie van dit recept bevat 299 kcal, 4 g eiwit, 45 g koolhydraten en 11 g vet. Het recept is goed voor 6 porties. Reken op 35 min in totaal.
Veelgestelde vragen
Simpele crumble: hoelang duurt het?
Reken op 35 min in totaal: 10 min voorbereiding en 25 min bereiding.
Simpele crumble: is het eiwitrijk?
Eiwitten leveren 5% van de calorieën (4 g per portie), onder de drempel van 20% voor een eiwitrijk recept.
- Nagerechten
Zet dit recept in je plan
Ubod past de porties aan je behoefte aan en telt de calorieën en macro's voor je.
Vergelijkbare recepten
Leg dit recept met één tik vast op je telefoon, gratis