Snelle brownie
- 508 kcal per portie
- Totale tijd 35 min
- 4 porties
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 46,6 g
- Vetten
- 31,8 g
- Vezels
- 2,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten6%
- Koolhydraten37%
- Vetten57%
Ingrediënten
4 porties
- 2 eieren
- 100 g kristalsuiker
- 100 g bakchocolade
- 100 g boter
- 50 g bloem
Stappen
- 1
Verwarm de oven voor op 200°C (thermostaat 6-7). Meng de hele eieren met de suiker en de bloem.
- 2
Smelt de chocolade met de boter.
- 3
Hak de walnoten, amandelen of pecannoten grof. Meng alles door elkaar.
- 4
Vet een bakvorm in. Giet het beslag in de vorm (het mag niet te dik zijn).
- 5
Bak 15 tot 20 min. in de oven, afhankelijk van hoe smeuïg je de brownie wilt (de cake is gaar wanneer de bovenkant barst).
- 6
Optioneel: snijd de brownies in stukken: grote individuele rechthoeken.
- 7
Steek er stokjes in om er lolly’s van te maken.
- 8
Versier met gesmolten chocolade en kleine suikerdecoraties.
- 9
Smakelijk!
Snelle brownie: hoeveel calorieën per portie?
Eén portie van dit recept bevat 508 kcal, 8 g eiwit, 47 g koolhydraten en 32 g vet. Het recept is goed voor 4 porties. Reken op 35 min in totaal.
Veelgestelde vragen
Snelle brownie: hoelang duurt het?
Reken op 35 min in totaal: 15 min voorbereiding en 20 min bereiding.
Snelle brownie: is het eiwitrijk?
Eiwitten leveren 6% van de calorieën (8 g per portie), onder de drempel van 20% voor een eiwitrijk recept.
- Nagerechten
Zet dit recept in je plan
Ubod past de porties aan je behoefte aan en telt de calorieën en macro's voor je.
Vergelijkbare recepten
Leg dit recept met één tik vast op je telefoon, gratis