بسكويت للأطفال: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي بسكويت للأطفال على 439 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 بسكويت (15 غ)، تحتوي على 66 kcal.

السعرات: 439 kcal
البروتين: 7.5 غ
الكربوهيدرات: 73.3 غ
الدهون: 12.3 غ

لكل 100 غ

بسكويت للأطفال: كم سعرة حرارية؟

يحتوي بسكويت للأطفال على 439 kcal لكل 100 غ، مع 7.5 غ بروتين و73.3 غ كربوهيدرات و12.3 غ دهون. حصة من 15 غ (1 بسكويت) تعطي 66 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة أغذية الأطفال (124 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين7‎%‎
الكربوهيدرات68‎%‎
الدهون26‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 66 kcal
البروتين: 1.1 غ
الكربوهيدرات: 11 غ
الدهون: 1.8 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (15 غ)
السعرات	439 kcal	66 kcal
الدهون	12.3 غ	1.8 غ
منها دهون مشبعة	4.4 غ	0.7 غ
الكربوهيدرات	73.3 غ	11 غ
منها سكريات	24.8 غ	3.7 غ
الألياف	2.4 غ	0.4 غ
البروتين	7.5 غ	1.1 غ
الصوديوم	145 ملغ	22 ملغ
الماء	3 غ	0.4 غ
فيتامين C	0.5 ملغ	0.1 ملغ
الكالسيوم	145 ملغ	22 ملغ
الحديد	3.4 ملغ	0.5 ملغ
البوتاسيوم	227 ملغ	34 ملغ
المغنيسيوم	32 ملغ	5 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 20 ديسمبر 2025.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(439 kcal)	22‎%‎
الدهون(12.3 غ)	18‎%‎
منها دهون مشبعة(4.4 غ)	22‎%‎
الكربوهيدرات(73.3 غ)	28‎%‎
منها سكريات(24.8 غ)	28‎%‎
البروتين(7.5 غ)	15‎%‎
الملح(0.36 غ)	6‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

لا يبلغ هذا الطعام أيًا من هذه العتبات.

بسكويت للأطفال: أسئلة شائعة

بسكويت للأطفال: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 15 غ (1 بسكويت) تعطي 66 kcal.

بسكويت للأطفال: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي بسكويت للأطفال على 7.5 غ بروتين لكل 100 غ، أي 15‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

بسكويت للأطفال: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر بسكويت للأطفال 2.4 غ ألياف لكل 100 غ، أي 10‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

بسكويت للأطفال: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 23 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا