سوربيه ليمون أو برتقال مثلج: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي سوربيه ليمون أو برتقال مثلج على 133 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، حصة واحدة (100 غ)، تحتوي على 133 kcal.

السعرات: 133 kcal
البروتين: 0.1 غ
الكربوهيدرات: 29.1 غ
الدهون: 1.8 غ

لكل 100 غ

سوربيه ليمون أو برتقال مثلج: كم سعرة حرارية؟

يحتوي سوربيه ليمون أو برتقال مثلج على 133 kcal لكل 100 غ، مع 0.1 غ بروتين و29.1 غ كربوهيدرات و1.8 غ دهون. حصة من 100 غ (حصة واحدة) تعطي 133 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة آيس كريم وسوربيه (207 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين0‎%‎
الكربوهيدرات88‎%‎
الدهون12‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 133 kcal
البروتين: 0.1 غ
الكربوهيدرات: 29.1 غ
الدهون: 1.8 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (100 غ)
السعرات	133 kcal	133 kcal
الدهون	1.8 غ	1.8 غ
منها دهون مشبعة	0 غ	0 غ
الكربوهيدرات	29.1 غ	29.1 غ
منها سكريات	24.4 غ	24.4 غ
الألياف	0 غ	0 غ
البروتين	0.1 غ	0.1 غ
الصوديوم	14 ملغ	14 ملغ
الماء	0 غ	0 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	0 ملغ	0 ملغ
الحديد	0 ملغ	0 ملغ
البوتاسيوم	0 ملغ	0 ملغ
المغنيسيوم	0 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 20 ديسمبر 2025.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(133 kcal)	7‎%‎
الدهون(1.8 غ)	3‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)	0‎%‎
الكربوهيدرات(29.1 غ)	11‎%‎
منها سكريات(24.4 غ)	27‎%‎
البروتين(0.1 غ)	0‎%‎
الملح(0.03 غ)	1‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

سوربيه ليمون أو برتقال مثلج: أسئلة شائعة

سوربيه ليمون أو برتقال مثلج: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 100 غ (حصة واحدة) تعطي 133 kcal.

سوربيه ليمون أو برتقال مثلج: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي سوربيه ليمون أو برتقال مثلج على 0.1 غ بروتين لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

سوربيه ليمون أو برتقال مثلج: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر سوربيه ليمون أو برتقال مثلج 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

سوربيه ليمون أو برتقال مثلج: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 75 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا