Panna cotta
- 285 kcal pro Portion
- Gesamtzeit 20 Min.
- 6 Portionen
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 11,1 g
- Fett
- 25,4 g
- Ballaststoffe
- 0 g
Woher die Kalorien kommen
- Protein4 %
- Kohlenhydrate16 %
- Fett80 %
Zutaten
6 Portionen
- 50 cl flüssige Sahne
- 50 g Zucker
- 2 Blatt Gelatine
- 1 Vanilleschote oder Vanilleextrakt
Zubereitung
- 1
Die Gelatineblätter in kaltem Wasser einweichen. Sahne, Zucker und Vanille in einen Topf geben und leicht köcheln lassen.
- 2
Sobald die Mischung zu kochen beginnt, den Topf vom Herd nehmen und die abgetropfte Gelatine hinzufügen.
- 3
Gut umrühren und in Schälchen füllen. Abkühlen lassen und anschließend einige Stunden zum Festwerden in den Kühlschrank stellen.
- 4
Kurz vor dem Servieren Erdbeer-, Himbeer- oder ein anderes Fruchtcoulis hinzufügen.
Panna cotta: Wie viele Kalorien pro Portion?
Eine Portion dieses Rezepts hat 285 kcal, 3 g Protein, 11 g Kohlenhydrate und 25 g Fett. Das Rezept ergibt 6 Portionen. Plane insgesamt 20 Min. ein.
Häufig gestellte Fragen
Panna cotta: Wie lange dauert es?
Plane insgesamt 20 Min. ein: 10 Min. Vorbereitung und 10 Min. Garzeit.
Panna cotta: Ist das Rezept proteinreich?
Protein liefert 4 % der Kalorien (3 g pro Portion) und liegt damit unter dem Schwellenwert von 20 % für ein proteinreiches Rezept.
- Desserts
Füge dieses Rezept deinem Plan hinzu
Ubod passt die Portionen an deinen Bedarf an und zählt Kalorien und Makros für dich.
Ähnliche Rezepte
Erfasse dieses Rezept mit einem Tipp auf deinem Handy, kostenlos