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Clafoutis rápido de cerezas

Clafoutis rápido de cerezas

  • 185 kcal por ración
  • Tiempo total 55 min
  • 8 raciones
Proteínas
5 g
Carbohidratos
20,9 g
Grasas
8,4 g
Fibra
1,7 g

De dónde vienen las calorías

  • Proteínas11 %
  • Carbohidratos47 %
  • Grasas42 %

Ingredientes

8 raciones

  • 700 g de cerezas bien maduras
  • 2 huevos + 2 yemas de huevo
  • 5 cucharadas de harina (100 g)
  • 5 cucharadas de azúcar moreno (100 g)
  • 0.25 l de leche (25 cl)
  • 60 g de mantequilla
  • 1 pizca de sal
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 sobre de azúcar vainillado (opcional)

Pasos

  1. 1

    Lava y quita los rabitos a las cerezas.

  2. 2

    Precalienta el horno a temperatura 6/7 (180/200°C). Pon la mantequilla en una fuente para tartas y métela en el horno.

  3. 3

    Bate los huevos como para hacer una tortilla, añade la pizca de sal y el azúcar. Mezcla bien (con unas varillas o un robot de cocina). Añade el extracto de vainilla, mezcla y agrega la harina poco a poco. Mezcla bien hasta obtener una masa espesa y cremosa.

  4. 4

    Saca del horno la mantequilla derretida, añádela a la masa y después incorpora la leche sin dejar de remover. Cuando esté todo mezclado, añade las cerezas a la preparación.

  5. 5

    Con papel de cocina, extiende la mantequilla que haya quedado en la fuente para engrasarla y, a continuación, añade la preparación. Pon por encima unas cuantas nueces de mantequilla.

  6. 6

    Hornea durante 45 min (hasta que la superficie empiece a dorarse bien). En cuanto lo saques del horno, espolvorea azúcar avainillado.

  7. 7

    Sírvelo templado.

Clafoutis rápido de cerezas: ¿cuántas calorías tiene por ración?

Una ración de esta receta aporta 185 kcal, 5 g de proteínas, 21 g de carbohidratos y 8 g de grasas. La receta da para 8 raciones. Calcula 55 min en total.

Preguntas frecuentes

Clafoutis rápido de cerezas: ¿cuánto tiempo lleva?

Calcula 55 min en total: 10 min de preparación y 45 min de cocción.

Clafoutis rápido de cerezas: ¿es rica en proteínas?

Las proteínas aportan el 11 % de las calorías (5 g por ración), por debajo del umbral del 20 % para una receta rica en proteínas.

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