
Ternera salteada con chorizo
- 467 kcal por ración
- Tiempo total 80 min
- 6 raciones
- Proteínas
- 44,7 g
- Carbohidratos
- 8,5 g
- Grasas
- 27,3 g
- Fibra
- 4 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas39 %
- Carbohidratos7 %
- Grasas54 %
Ingredientes
6 raciones
- 1 kg de carne de ternera para guisar
- 2 latas de pulpa de tomate
- 1 chorizo (dulce o muy picante, según tu gusto)
- 1 tarro de aceitunas verdes deshuesadas
- 4 cebollas
- 1 manojo de albahaca
- 1 ramillete de hierbas aromáticas
- 1 diente de ajo
- 2 cucharadas de aceite
Pasos
- 1
Picar la cebolla y cortar el chorizo pelado en rodajas.
- 2
Cortar la ternera en trozos.
- 3
Dorar la ternera y la cebolla picada en aceite.
- 4
Añadir el chorizo, luego la pulpa de tomate, la albahaca picada y, por último, las aceitunas.
- 5
Tapar y dejar cocer a fuego lento durante al menos 1 hora.
- 6
Este plato está aún mejor si se prepara el día anterior y se recalienta el mismo día.
Ternera salteada con chorizo: ¿cuántas calorías tiene por ración?
Una ración de esta receta aporta 467 kcal, 45 g de proteínas, 9 g de carbohidratos y 27 g de grasas. La receta da para 6 raciones. Calcula 80 min en total.
Preguntas frecuentes
Ternera salteada con chorizo: ¿cuánto tiempo lleva?
Calcula 80 min en total: 20 min de preparación y 60 min de cocción.
Ternera salteada con chorizo: ¿es rica en proteínas?
Sí: las proteínas aportan el 38 % de las calorías, por encima del umbral del 20 % del Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Comida
- Cena
- Rico en proteínas
- Cerdo

Añade esta receta a tu plan
Ubod ajusta las raciones a tus necesidades y cuenta las calorías y los macros por ti.
Recetas similares
Registra esta receta con un toque en tu teléfono, gratis





