Petit pain grillé suédois aux fruits : calories et valeurs nutritionnelles
Petit pain grillé suédois aux fruits apporte 386 kcal pour 100 g. Une portion, 2 tranches (30 g), apporte 116 kcal.
- Calories
- 386 kcal
- Protéines
- 8,9 g
- Glucides
- 73,8 g
- Lipides
- 4,9 g
Pour 100 g
Petit pain grillé suédois aux fruits : combien de calories ?
Petit pain grillé suédois aux fruits apporte 386 kcal pour 100 g, avec 8,9 g de protéines, 73,8 g de glucides et 4,9 g de lipides. Une portion de 30 g (2 tranches) apporte 116 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits céréaliers (337 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides79 %
- Lipides12 %
Calculer une portion
- Calories
- 116 kcal
- Protéines
- 2,7 g
- Glucides
- 22,1 g
- Lipides
- 1,5 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 386 kcal | 116 kcal |
| Lipides | 4,9 g | 1,5 g |
| dont acides gras saturés | 0,5 g | 0,2 g |
| Glucides | 73,8 g | 22,1 g |
| dont sucres | 11,5 g | 3,4 g |
| Fibres | 3,8 g | 1,1 g |
| Protéines | 8,9 g | 2,7 g |
| Sodium | 340 mg | 102 mg |
| Eau | 6,7 g | 2 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(386 kcal) | 19 % |
| Lipides(4,9 g) | 7 % |
| dont acides gras saturés(0,5 g) | 3 % |
| Glucides(73,8 g) | 28 % |
| dont sucres(11,5 g) | 13 % |
| Protéines(8,9 g) | 18 % |
| Sel(0,85 g) | 14 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Petit pain grillé suédois aux fruits : questions fréquentes
Petit pain grillé suédois aux fruits : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (2 tranches) apporte 116 kcal.
Petit pain grillé suédois aux fruits : combien de protéines ?
Petit pain grillé suédois aux fruits contient 8,9 g de protéines pour 100 g, soit 18 % de l'apport de référence de 50 g.
Petit pain grillé suédois aux fruits : combien de fibres ?
Petit pain grillé suédois aux fruits apporte 3,8 g de fibres pour 100 g, soit 15 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Petit pain grillé suédois aux fruits : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 26 g de cet aliment.
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