Sauce tomate aux champignons : calories et valeurs nutritionnelles
Sauce tomate aux champignons apporte 68 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Portion (80 g), apporte 55 kcal.
- Calories
- 68 kcal
- Protéines
- 1,8 g
- Glucides
- 7,8 g
- Lipides
- 2,7 g
Pour 100 g
Sauce tomate aux champignons : combien de calories ?
Sauce tomate aux champignons apporte 68 kcal pour 100 g, avec 1,8 g de protéines, 7,8 g de glucides et 2,7 g de lipides. Une portion de 80 g (1 Portion) apporte 55 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Aides culinaires & Ingrédients (199 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines11 %
- Glucides50 %
- Lipides39 %
Calculer une portion
- Calories
- 55 kcal
- Protéines
- 1,4 g
- Glucides
- 6,2 g
- Lipides
- 2,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (80 g) |
|---|---|---|
| Calories | 68 kcal | 55 kcal |
| Lipides | 2,7 g | 2,1 g |
| dont acides gras saturés | 0,3 g | 0,2 g |
| Glucides | 7,8 g | 6,2 g |
| dont sucres | 4,6 g | 3,7 g |
| Fibres | 2,4 g | 1,9 g |
| Protéines | 1,8 g | 1,4 g |
| Sodium | 410 mg | 328 mg |
| Eau | 86,1 g | 68,9 g |
| Vitamine C | 8,5 mg | 6,8 mg |
| Calcium | 12 mg | 10 mg |
| Fer | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Potassium | 150 mg | 120 mg |
| Magnésium | 14 mg | 11 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(68 kcal) | 3 % |
| Lipides(2,7 g) | 4 % |
| dont acides gras saturés(0,3 g) | 1 % |
| Glucides(7,8 g) | 3 % |
| dont sucres(4,6 g) | 5 % |
| Protéines(1,8 g) | 4 % |
| Sel(1,03 g) | 17 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Sauce tomate aux champignons : questions fréquentes
Sauce tomate aux champignons : combien de calories par portion ?
Une portion de 80 g (1 Portion) apporte 55 kcal.
Sauce tomate aux champignons : combien de protéines ?
Sauce tomate aux champignons contient 1,8 g de protéines pour 100 g, soit 4 % de l'apport de référence de 50 g.
Sauce tomate aux champignons : combien de fibres ?
Sauce tomate aux champignons apporte 2,4 g de fibres pour 100 g, soit 9 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Sauce tomate aux champignons : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 146 g de cet aliment.
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