Colombo de poulet rapide
- 482 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 4 portions
- Protéines
- 49 g
- Glucides
- 26,2 g
- Lipides
- 18,4 g
- Fibres
- 6,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines42 %
- Glucides22 %
- Lipides36 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementColombo de poulet rapide : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 482 kcal, 49 g de protéines, 26 g de glucides et 18 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Colombo de poulet rapide : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 10 min de préparation et 35 min de cuisson.
Colombo de poulet rapide : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 41 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poulet
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