Pain d'épices léger
- 229 kcal par portion
- Temps total 70 min
- 8 portions
- Protéines
- 5 g
- Glucides
- 50,2 g
- Lipides
- 0,7 g
- Fibres
- 1,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides88 %
- Lipides3 %
Ingrédients
8 portions
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPain d'épices léger : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 229 kcal, 5 g de protéines, 50 g de glucides et 1 g de lipides. La recette donne 8 portions. Comptez 70 min au total.
Questions fréquentes
Pain d'épices léger : combien de temps ?
Comptez 70 min au total : 10 min de préparation et 60 min de cuisson.
Pain d'épices léger : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 9 % des calories (5 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Desserts
Recettes similaires
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement