Porc aux pousses de bambous et champignons noirs (Chine)
- 380 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 6 portions
- Protéines
- 33 g
- Glucides
- 14,4 g
- Lipides
- 20,8 g
- Fibres
- 2 g
D'où viennent les calories
- Protéines35 %
- Glucides15 %
- Lipides50 %
Ingrédients
6 portions
- 800 g de porc
- 0.5 boîte d'ananas en tranches
- 200 g de pousses de bambou en boîte
- 1 poivron vert
- 100 g de champignons noirs (gonflés dans l'eau)
- 3 cuillères à soupe de fécule de maïs
- 3 cuillères à soupe de sauce soja
- 2 gousses d'ail
- 1 cuillère à café de sel
- 2 cuillères à café de vinaigre
- 2 cuillères à café de sucre en poudre
- 4 cuillères à soupe d'huile d'arachide
Étapes
Les 10 étapes sont dans l'app
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Commencer gratuitementPorc aux pousses de bambous et champignons noirs (Chine) : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 380 kcal, 33 g de protéines, 14 g de glucides et 21 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Porc aux pousses de bambous et champignons noirs (Chine) : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 25 min de préparation et 20 min de cuisson.
Porc aux pousses de bambous et champignons noirs (Chine) : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 35 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Porc
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