Saumon au four au caramel balsamique
- 377 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 4 portions
- Protéines
- 27 g
- Glucides
- 13,4 g
- Lipides
- 20,1 g
- Fibres
- 2,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines32 %
- Glucides16 %
- Lipides53 %
Ingrédients
4 portions
- 4 pavés de saumon
- 1 bouquet de menthe
- vin blanc sec de cuisine
- 6 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
- 2 cuillères à soupe de sucre en poudre
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- poivre
- sel
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementSaumon au four au caramel balsamique : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 377 kcal, 27 g de protéines, 13 g de glucides et 20 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Saumon au four au caramel balsamique : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 10 min de préparation et 40 min de cuisson.
Saumon au four au caramel balsamique : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 29 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poisson
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