Tarte cigale
- 356 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 4 portions
- Protéines
- 17 g
- Glucides
- 12,2 g
- Lipides
- 25,2 g
- Fibres
- 5,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines20 %
- Glucides14 %
- Lipides66 %
Ingrédients
4 portions
- 1 fond de pâte brisée
- 2 oignons
- 1 poivron
- 1 poireau
- 1 poignée d'olives noires
- 1 petite boîte de tomates pelées en conserve ou 6/7 belles tomates mûres à peler
- 200 g de lardons fumés
- 1 poignée de fromage râpé
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- poivre
- sel
- herbes de Provence
Étapes
Les 9 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTarte cigale : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 356 kcal, 17 g de protéines, 12 g de glucides et 25 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Tarte cigale : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 20 min de préparation et 20 min de cuisson.
Tarte cigale : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 19 % des calories (17 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
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