Wrap de légumes du dimanche soir
- 485 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 4 portions
- Protéines
- 24 g
- Glucides
- 27,2 g
- Lipides
- 27,1 g
- Fibres
- 6,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines21 %
- Glucides24 %
- Lipides54 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementWrap de légumes du dimanche soir : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 485 kcal, 24 g de protéines, 27 g de glucides et 27 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Wrap de légumes du dimanche soir : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 15 min de préparation et 15 min de cuisson.
Wrap de légumes du dimanche soir : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 20 % des calories (24 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
- Poulet
Recettes similaires
Poulet basquaise
302 kcal · 80 min
Blancs de poulet sauce miel et balsamique
724 kcal · 15 min
Poulet coco réunionnais
325 kcal · 80 min
Filet mignon de porc aux courgettes
390 kcal · 45 min
Emincé de poulet aux épices et au miel
359 kcal · 20 min
Blanc de poulet aux endives, champignons et lardons
429 kcal · 55 min
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement