
Bignè alla crema
- 193 kcal per porzione
- Tempo totale 40 min
- 12 porzioni
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 21,5 g
- Grassi
- 8,6 g
- Fibre
- 0,6 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine13%
- Carboidrati46%
- Grassi41%
Ingredienti
12 porzioni
- 80 g di burro
- 125 g di farina
- 0.25 l di acqua
- 3 uova
- 1 cucchiaino di zucchero
- 1 pizzico di sale
- 0.5 l di latte
- 1 bustina di zucchero vanigliato
- 100 g di zucchero
- 2 tuorli d'uovo + 1 uovo intero
- 50 g di farina
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaio di amaretto (facoltativo)
Passaggi
- 1
Preparare la pasta: preriscaldare il forno a 200°C (termostato 6/7).
- 2
Scaldare in un pentolino il burro, l'acqua, il sale e lo zucchero. Appena tutto si sarà sciolto, versare tutta la farina in una volta e mescolare bene con un cucchiaio di legno, finché l'impasto non si staccherà più dal cucchiaio né dal pentolino.
- 3
Togliere dal fuoco, aggiungere le uova una alla volta, mescolando ogni volta fino a ottenere un composto omogeneo.
- 4
Imburrare una teglia da forno, poi disporvi l'impasto a mucchietti (18 per bignè piccoli, 12 per quelli grandi). Per farlo, usare una sac à poche oppure semplicemente due cucchiai.
- 5
Cuocere in forno per 20-25 min. Un piccolo trucco per verificare la cottura: i bignè devono resistere alla pressione di un dito (o di un cucchiaio, se si ha paura di scottarsi!).
- 6
Preparare la crema pasticcera: scaldare in un pentolino il latte, il sale e lo zucchero vanigliato.
- 7
Mentre il latte si scalda, lavorare in una ciotola capiente lo zucchero e le uova con un cucchiaio di legno, finché il composto non diventa chiaro. Incorporare la farina, poi aggiungere poco alla volta il latte bollente.
- 8
Versare di nuovo nel pentolino (a fuoco basso) e mescolare finché la crema non si addensa. Versare in un piatto.
- 9
Quando la crema si sarà raffreddata, si può aggiungere un cucchiaio di Amaretto o di un altro liquore (crema di whisky, liquore di marula...). Mescolare bene dopo averlo aggiunto. N.B.: non aggiungere nulla quando la crema è calda!
- 10
Il tocco finale: farcire i bignè. Riempire la sac à poche di crema e farcire i bignè uno alla volta, praticando un foro sul fondo (non avete mai notato i fori sotto le religieuses nelle pasticcerie?). Se non avete una sac à poche, tagliare ogni bignè a metà per inserirvi la crema.
Bignè alla crema: quante calorie per porzione?
Una porzione di questa ricetta contiene 193 kcal, 6 g di proteine, 22 g di carboidrati e 9 g di grassi. La ricetta è per 12 porzioni. Prevedi 40 min in totale.
Domande frequenti
Bignè alla crema: quanto tempo ci vuole?
Prevedi 40 min in totale: 15 min di preparazione e 25 min di cottura.
Bignè alla crema: è ricca di proteine?
Le proteine forniscono il 12% delle calorie (6 g per porzione), sotto la soglia del 20% per una ricetta ad alto contenuto di proteine.
- Dolci

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