
Clafoutis express alle ciliegie
- 185 kcal per porzione
- Tempo totale 55 min
- 8 porzioni
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 20,9 g
- Grassi
- 8,4 g
- Fibre
- 1,7 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine11%
- Carboidrati47%
- Grassi42%
Ingredienti
8 porzioni
- 700 g di ciliegie ben mature
- 2 uova + 2 tuorli d'uovo
- 5 cucchiai di farina (100 g)
- 5 cucchiai di zucchero di canna (100 g)
- 0.25 l di latte (25 cl)
- 60 g di burro
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 1 bustina di zucchero vanigliato (facoltativo)
Passaggi
- 1
Lava e snocciola le ciliegie.
- 2
Preriscalda il forno a 180/200°C (termostato 6/7). Metti il burro in una tortiera e infornalo.
- 3
Sbatti le uova come per una frittata, aggiungi un pizzico di sale e lo zucchero. Mescola bene con una frusta o con un robot da cucina. Aggiungi l’estratto di vaniglia, mescola e incorpora la farina a pioggia. Mescola bene fino a ottenere un composto denso e cremoso.
- 4
Togli dal forno il burro fuso, aggiungilo al composto e poi versa il latte continuando a mescolare. Quando il tutto è ben amalgamato, aggiungi le ciliegie.
- 5
Con un foglio di carta assorbente, distribuisci il burro rimasto nella tortiera per ungerla, poi versa il composto. Aggiungi qualche fiocchetto di burro in superficie.
- 6
Inforna per 45 minuti, finché la superficie comincia a dorarsi bene. Appena sfornato, spolverizza con zucchero vanigliato.
- 7
Servi tiepido.
Clafoutis express alle ciliegie: quante calorie per porzione?
Una porzione di questa ricetta contiene 185 kcal, 5 g di proteine, 21 g di carboidrati e 8 g di grassi. La ricetta è per 8 porzioni. Prevedi 55 min in totale.
Domande frequenti
Clafoutis express alle ciliegie: quanto tempo ci vuole?
Prevedi 55 min in totale: 10 min di preparazione e 45 min di cottura.
Clafoutis express alle ciliegie: è ricca di proteine?
Le proteine forniscono il 11% delle calorie (5 g per porzione), sotto la soglia del 20% per una ricetta ad alto contenuto di proteine.
- Dolci

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