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Flan al forno tradizionale

Flan al forno tradizionale

  • 335 kcal per porzione
  • Tempo totale 60 min
  • 8 porzioni
Proteine
11 g
Carboidrati
48,1 g
Grassi
11,1 g
Fibre
0,7 g

Da dove vengono le calorie

  • Proteine13%
  • Carboidrati57%
  • Grassi30%

Ingredienti

8 porzioni

  • 1 pasta brisée
  • 4 uova
  • 1 l di latte
  • 150 g di zucchero semolato
  • 90 g di amido di mais
  • 1 baccello di vaniglia

Passaggi

  1. 1

    Portare a ebollizione il latte con il baccello di vaniglia inciso per il lungo.

  2. 2

    Nel frattempo, mescolare la maizena setacciata (è meglio) con lo zucchero.

  3. 3

    e aggiungere le uova ben sbattute.

  4. 4

    Mescolare il tutto fino a ottenere un composto omogeneo

  5. 5

    e aggiungere il latte bollente (senza il baccello).

  6. 6

    Cuocere il composto a fuoco dolce senza smettere di mescolare per circa 1-2 min

  7. 7

    Preriscaldare il forno a 200°C (termostato 6-7). Foderare uno stampo rettangolare o rotondo, precedentemente imburrato, con la pasta brisée.

  8. 8

    Bucherellare il fondo.

  9. 9

    Versarvi il composto.

  10. 10

    Livellare la superficie.

  11. 11

    Cuocere per circa 30-40 min.

  12. 12

    Lasciare raffreddare.

  13. 13

    Gustare.

Flan al forno tradizionale: quante calorie per porzione?

Una porzione di questa ricetta contiene 335 kcal, 11 g di proteine, 48 g di carboidrati e 11 g di grassi. La ricetta è per 8 porzioni. Prevedi 60 min in totale.

Domande frequenti

Flan al forno tradizionale: quanto tempo ci vuole?

Prevedi 60 min in totale: 20 min di preparazione e 40 min di cottura.

Flan al forno tradizionale: è ricca di proteine?

Le proteine forniscono il 13% delle calorie (11 g per porzione), sotto la soglia del 20% per una ricetta ad alto contenuto di proteine.

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