
Rotolo alla marmellata
- 268 kcal per porzione
- Tempo totale 40 min
- 6 porzioni
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 44,1 g
- Grassi
- 6,2 g
- Fibre
- 1 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine13%
- Carboidrati66%
- Grassi21%
Ingredienti
6 porzioni
- 4 uova
- 125 g di zucchero semolato
- 125 g di farina
- 2 bustine di zucchero vanigliato
- 1 cucchiaino di lievito per dolci
- 15 g di burro
- 1 vasetto di gelatina o marmellata
- zucchero a velo
Passaggi
- 1
Preriscaldate il forno a 210°C (termostato 7). Separate gli albumi dai tuorli.
- 2
In una ciotola, mescolate i tuorli con lo zucchero.
- 3
Aggiungete poco alla volta la farina setacciata, lo zucchero vanigliato e il lievito.
- 4
Montate gli albumi a neve, poi incorporateli al composto precedente.
- 5
Rivestite la teglia del forno con carta da forno ben imburrata, poi versatevi l’impasto.
- 6
Infornate e cuocete per 10 min.
- 7
A cottura ultimata, arrotolate subito il biscotto con la carta da forno.
- 8
Lasciate raffreddare, poi srotolatelo e rimuovete la carta.
- 9
Spalmate la marmellata sull’impasto e arrotolatelo di nuovo, poi spolverizzate con zucchero a velo.
Rotolo alla marmellata: quante calorie per porzione?
Una porzione di questa ricetta contiene 268 kcal, 9 g di proteine, 44 g di carboidrati e 6 g di grassi. La ricetta è per 6 porzioni. Prevedi 40 min in totale.
Domande frequenti
Rotolo alla marmellata: quanto tempo ci vuole?
Prevedi 40 min in totale: 30 min di preparazione e 10 min di cottura.
Rotolo alla marmellata: è ricca di proteine?
Le proteine forniscono il 13% delle calorie (9 g per porzione), sotto la soglia del 20% per una ricetta ad alto contenuto di proteine.
- Pre-allenamento
- Dolci

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