
Tiramisù ai lamponi
- 497 kcal per porzione
- Tempo totale 25 min
- 6 porzioni
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 53,1 g
- Grassi
- 25,1 g
- Fibre
- 5,9 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine9%
- Carboidrati44%
- Grassi47%
Ingredienti
6 porzioni
- 3 uova (4 se piccole)
- 100 g di zucchero di canna (da dosare in base alla dolcezza dei lamponi)
- 1 bustina di zucchero vanigliato
- 250 g di mascarpone
- 24 savoiardi
- latte
- 500 g di lamponi (freschi o surgelati)
Passaggi
- 1
Disporre sul fondo di una pirofila i savoiardi imbevuti nel latte (questo passaggio non è obbligatorio, perché assorbiranno il succo dei lamponi).
- 2
In una ciotola, schiacciare i lamponi con 30 g di zucchero usando una forchetta o uno schiacciapatate. Distribuirli sullo strato di savoiardi e mettere in frigorifero. Tenerne da parte alcuni interi per la decorazione.
- 3
Nel frattempo, separare gli albumi dai tuorli.
- 4
Sbattere i tuorli con lo zucchero e lo zucchero vanigliato fino a ottenere un composto chiaro. Aggiungere il mascarpone e mescolare con una frusta.
- 5
Montare gli albumi a neve ben ferma e incorporarli delicatamente al composto precedente con un cucchiaio di legno.
- 6
Versare il composto sui lamponi.
- 7
Mettere in frigorifero per 24 ore prima di servire, o anche per 48 ore.
Tiramisù ai lamponi: quante calorie per porzione?
Una porzione di questa ricetta contiene 497 kcal, 11 g di proteine, 53 g di carboidrati e 25 g di grassi. La ricetta è per 6 porzioni. Prevedi 25 min in totale.
Domande frequenti
Tiramisù ai lamponi: quanto tempo ci vuole?
Prevedi 25 min in totale.
Tiramisù ai lamponi: è ricca di proteine?
Le proteine forniscono il 9% delle calorie (11 g per porzione), sotto la soglia del 20% per una ricetta ad alto contenuto di proteine.
- Dolci

Aggiungi questa ricetta al tuo piano
Ubod adatta le porzioni al tuo fabbisogno e conta calorie e macro per te.
Ricette simili
Registra questa ricetta con un tocco sul telefono, gratis





