Receitas ricas em proteína
Pelo menos 30% das calorias vêm da proteína. Cada receita mostra as calorias, a proteína, os hidratos e a gordura por porção, para se manter dentro do objetivo sem ter de pesar duas vezes.
Timbales de Jeanne (salmão com mousse de curgete no micro-ondas)
272 kcal · 18 min
Vitela salteada com chouriço
467 kcal · 80 min
Lombo de porco com Maroilles
611 kcal · 60 min
Bolo leve de atum
151 kcal · 50 min
Camarões express com caril
263 kcal · 15 min
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