باتيه بريتون: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي باتيه بريتون على 363 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 شريحة (30 غ)، تحتوي على 109 kcal.

السعرات: 363 kcal
البروتين: 11 غ
الكربوهيدرات: 2.9 غ
الدهون: 34 غ

لكل 100 غ

باتيه بريتون: كم سعرة حرارية؟

يحتوي باتيه بريتون على 363 kcal لكل 100 غ، مع 11 غ بروتين و2.9 غ كربوهيدرات و34 غ دهون. حصة من 30 غ (1 شريحة) تعطي 109 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة لحوم، بيض، أسماك (183 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين12‎%‎
الكربوهيدرات3‎%‎
الدهون85‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 109 kcal
البروتين: 3.3 غ
الكربوهيدرات: 0.9 غ
الدهون: 10.2 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (30 غ)
السعرات	363 kcal	109 kcal
الدهون	34 غ	10.2 غ
منها دهون مشبعة	13 غ	3.9 غ
الكربوهيدرات	2.9 غ	0.9 غ
منها سكريات	1 غ	0.3 غ
الألياف	0.5 غ	0.2 غ
البروتين	11 غ	3.3 غ
الصوديوم	669 ملغ	201 ملغ
الماء	50 غ	15 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	0 ملغ	0 ملغ
الحديد	0 ملغ	0 ملغ
البوتاسيوم	0 ملغ	0 ملغ
المغنيسيوم	0 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(363 kcal)	18‎%‎
الدهون(34 غ)	49‎%‎
منها دهون مشبعة(13 غ)	65‎%‎
الكربوهيدرات(2.9 غ)	1‎%‎
منها سكريات(1 غ)	1‎%‎
البروتين(11 غ)	22‎%‎
الملح(1.67 غ)	28‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

مصدر للبروتين (12% على الأقل من السعرات)
منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)

باتيه بريتون: أسئلة شائعة

باتيه بريتون: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 30 غ (1 شريحة) تعطي 109 kcal.

باتيه بريتون: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي باتيه بريتون على 11 غ بروتين لكل 100 غ، أي 22‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

باتيه بريتون: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر باتيه بريتون 0.5 غ ألياف لكل 100 غ، أي 2‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

باتيه بريتون: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 28 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا