باتيه كبد الخنزير: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي باتيه كبد الخنزير على 355 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 شريحة (30 غ)، تحتوي على 107 kcal.

السعرات
355 kcal
البروتين
10.8 غ
الكربوهيدرات
2.9 غ
الدهون
33.3 غ

لكل 100 غ

باتيه كبد الخنزير: كم سعرة حرارية؟

يحتوي باتيه كبد الخنزير على 355 kcal لكل 100 غ، مع 10.8 غ بروتين و2.9 غ كربوهيدرات و33.3 غ دهون. حصة من 30 غ (1 شريحة) تعطي 107 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة لحوم، بيض، أسماك (183 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.

مصدر السعرات الحرارية

  • البروتين12‎%‎
  • الكربوهيدرات3‎%‎
  • الدهون85‎%‎

احسب حصتك

السعرات
107 kcal
البروتين
3.2 غ
الكربوهيدرات
0.9 غ
الدهون
10 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائيلكل 100 غلكل حصة (30 غ)
السعرات355 kcal107 kcal
الدهون33.3 غ10 غ
منها دهون مشبعة11.6 غ3.5 غ
الكربوهيدرات2.9 غ0.9 غ
منها سكريات1.4 غ0.4 غ
الألياف0.2 غ0.1 غ
البروتين10.8 غ3.2 غ
الصوديوم671 ملغ201 ملغ
الماء50.7 غ15.2 غ
فيتامين C11.3 ملغ3.4 ملغ
الكالسيوم18 ملغ5 ملغ
الحديد5.3 ملغ1.6 ملغ
البوتاسيوم144 ملغ43 ملغ
المغنيسيوم12 ملغ4 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائيمن الاستهلاك المرجعي
السعرات(355 kcal)18‎%‎
الدهون(33.3 غ)48‎%‎
منها دهون مشبعة(11.6 غ)58‎%‎
الكربوهيدرات(2.9 غ)1‎%‎
منها سكريات(1.4 غ)2‎%‎
البروتين(10.8 غ)22‎%‎
الملح(1.68 غ)28‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

  • مصدر للبروتين (12% على الأقل من السعرات)
  • منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)

باتيه كبد الخنزير: أسئلة شائعة

باتيه كبد الخنزير: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 30 غ (1 شريحة) تعطي 107 kcal.

باتيه كبد الخنزير: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي باتيه كبد الخنزير على 10.8 غ بروتين لكل 100 غ، أي 22‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

باتيه كبد الخنزير: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر باتيه كبد الخنزير 0.2 غ ألياف لكل 100 غ، أي 1‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

باتيه كبد الخنزير: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 28 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا