باتيه ريفي قليل الملح: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي باتيه ريفي قليل الملح على 324 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 شريحة (40 غ)، تحتوي على 130 kcal.

السعرات: 324 kcal
البروتين: 13.8 غ
الكربوهيدرات: 4.2 غ
الدهون: 27.9 غ

لكل 100 غ

باتيه ريفي قليل الملح: كم سعرة حرارية؟

يحتوي باتيه ريفي قليل الملح على 324 kcal لكل 100 غ، مع 13.8 غ بروتين و4.2 غ كربوهيدرات و27.9 غ دهون. حصة من 40 غ (1 شريحة) تعطي 130 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة لحوم، بيض، أسماك (183 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين17‎%‎
الكربوهيدرات5‎%‎
الدهون78‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 130 kcal
البروتين: 5.5 غ
الكربوهيدرات: 1.7 غ
الدهون: 11.2 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (40 غ)
السعرات	324 kcal	130 kcal
الدهون	27.9 غ	11.2 غ
منها دهون مشبعة	10.7 غ	4.3 غ
الكربوهيدرات	4.2 غ	1.7 غ
منها سكريات	1.8 غ	0.7 غ
الألياف	0.3 غ	0.1 غ
البروتين	13.8 غ	5.5 غ
الصوديوم	445 ملغ	178 ملغ
الماء	0 غ	0 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	0 ملغ	0 ملغ
الحديد	0 ملغ	0 ملغ
البوتاسيوم	0 ملغ	0 ملغ
المغنيسيوم	0 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(324 kcal)	16‎%‎
الدهون(27.9 غ)	40‎%‎
منها دهون مشبعة(10.7 غ)	53‎%‎
الكربوهيدرات(4.2 غ)	2‎%‎
منها سكريات(1.8 غ)	2‎%‎
البروتين(13.8 غ)	28‎%‎
الملح(1.11 غ)	19‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

مصدر للبروتين (12% على الأقل من السعرات)
منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)

باتيه ريفي قليل الملح: أسئلة شائعة

باتيه ريفي قليل الملح: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 40 غ (1 شريحة) تعطي 130 kcal.

باتيه ريفي قليل الملح: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي باتيه ريفي قليل الملح على 13.8 غ بروتين لكل 100 غ، أي 28‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

باتيه ريفي قليل الملح: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر باتيه ريفي قليل الملح 0.3 غ ألياف لكل 100 غ، أي 1‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

باتيه ريفي قليل الملح: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 31 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا