ميموليت معتق جداً: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي ميموليت معتق جداً على 402 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، حصة واحدة (30 غ)، تحتوي على 121 kcal.

السعرات: 402 kcal
البروتين: 33.7 غ
الكربوهيدرات: 1 غ
الدهون: 29.5 غ

لكل 100 غ

ميموليت معتق جداً: كم سعرة حرارية؟

يحتوي ميموليت معتق جداً على 402 kcal لكل 100 غ، مع 33.7 غ بروتين و1 غ كربوهيدرات و29.5 غ دهون. حصة من 30 غ (حصة واحدة) تعطي 121 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة ألبان (210 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين33‎%‎
الكربوهيدرات1‎%‎
الدهون66‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 121 kcal
البروتين: 10.1 غ
الكربوهيدرات: 0.3 غ
الدهون: 8.9 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (30 غ)
السعرات	402 kcal	121 kcal
الدهون	29.5 غ	8.9 غ
منها دهون مشبعة	19.6 غ	5.9 غ
الكربوهيدرات	1 غ	0.3 غ
منها سكريات	0 غ	0 غ
الألياف	0 غ	0 غ
البروتين	33.7 غ	10.1 غ
الصوديوم	0 ملغ	0 ملغ
الماء	31 غ	9.3 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	0 ملغ	0 ملغ
الحديد	0 ملغ	0 ملغ
البوتاسيوم	0 ملغ	0 ملغ
المغنيسيوم	0 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(402 kcal)	20‎%‎
الدهون(29.5 غ)	42‎%‎
منها دهون مشبعة(19.6 غ)	98‎%‎
الكربوهيدرات(1 غ)	0‎%‎
منها سكريات(0 غ)	0‎%‎
البروتين(33.7 غ)	67‎%‎
الملح(0 غ)	0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

غني بالبروتين (20% على الأقل من السعرات)
منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)
منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

ميموليت معتق جداً: أسئلة شائعة

ميموليت معتق جداً: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 30 غ (حصة واحدة) تعطي 121 kcal.

ميموليت معتق جداً: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي ميموليت معتق جداً على 33.7 غ بروتين لكل 100 غ، أي 67‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

ميموليت معتق جداً: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر ميموليت معتق جداً 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

ميموليت معتق جداً: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 25 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا