حلوى صلبة ومصاصة: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي حلوى صلبة ومصاصة على 384 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 3 حلويات (15 غ)، تحتوي على 58 kcal.

السعرات: 384 kcal
البروتين: 0.2 غ
الكربوهيدرات: 95.3 غ
الدهون: 0.2 غ

لكل 100 غ

حلوى صلبة ومصاصة: كم سعرة حرارية؟

يحتوي حلوى صلبة ومصاصة على 384 kcal لكل 100 غ، مع 0.2 غ بروتين و95.3 غ كربوهيدرات و0.2 غ دهون. حصة من 15 غ (3 حلويات) تعطي 58 kcal. هذا قريب من متوسط أطعمة فئة حلويات (390 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين0‎%‎
الكربوهيدرات99‎%‎
الدهون0‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 58 kcal
البروتين: 0 غ
الكربوهيدرات: 14.3 غ
الدهون: 0 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (15 غ)
السعرات	384 kcal	58 kcal
الدهون	0.2 غ	0 غ
منها دهون مشبعة	0.1 غ	0 غ
الكربوهيدرات	95.3 غ	14.3 غ
منها سكريات	70.4 غ	10.6 غ
الألياف	0.9 غ	0.1 غ
البروتين	0.2 غ	0 غ
الصوديوم	34 ملغ	5 ملغ
الماء	1.3 غ	0.2 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	3 ملغ	0 ملغ
الحديد	0.3 ملغ	0 ملغ
البوتاسيوم	5 ملغ	1 ملغ
المغنيسيوم	3 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(384 kcal)	19‎%‎
الدهون(0.2 غ)	0‎%‎
منها دهون مشبعة(0.1 غ)	0‎%‎
الكربوهيدرات(95.3 غ)	37‎%‎
منها سكريات(70.4 غ)	78‎%‎
البروتين(0.2 غ)	0‎%‎
الملح(0.09 غ)	1‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

حلوى صلبة ومصاصة: أسئلة شائعة

حلوى صلبة ومصاصة: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 15 غ (3 حلويات) تعطي 58 kcal.

حلوى صلبة ومصاصة: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي حلوى صلبة ومصاصة على 0.2 غ بروتين لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

حلوى صلبة ومصاصة: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر حلوى صلبة ومصاصة 0.9 غ ألياف لكل 100 غ، أي 4‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

حلوى صلبة ومصاصة: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 26 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا