هوت دوغ: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي هوت دوغ على 278 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 هوت دوغ (100 غ)، تحتوي على 278 kcal.

السعرات: 278 kcal
البروتين: 10.9 غ
الكربوهيدرات: 26.3 غ
الدهون: 13.8 غ

لكل 100 غ

هوت دوغ: كم سعرة حرارية؟

يحتوي هوت دوغ على 278 kcal لكل 100 غ، مع 10.9 غ بروتين و26.3 غ كربوهيدرات و13.8 غ دهون. حصة من 100 غ (1 هوت دوغ) تعطي 278 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة مقبلات وأطباق رئيسية (171 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين16‎%‎
الكربوهيدرات39‎%‎
الدهون45‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 278 kcal
البروتين: 10.9 غ
الكربوهيدرات: 26.3 غ
الدهون: 13.8 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (100 غ)
السعرات	278 kcal	278 kcal
الدهون	13.8 غ	13.8 غ
منها دهون مشبعة	5.2 غ	5.2 غ
الكربوهيدرات	26.3 غ	26.3 غ
منها سكريات	5.2 غ	5.2 غ
الألياف	1.6 غ	1.6 غ
البروتين	10.9 غ	10.9 غ
الصوديوم	676 ملغ	676 ملغ
الماء	44.5 غ	44.5 غ
فيتامين C	0.5 ملغ	0.5 ملغ
الكالسيوم	56 ملغ	56 ملغ
الحديد	0.9 ملغ	0.9 ملغ
البوتاسيوم	210 ملغ	210 ملغ
المغنيسيوم	17 ملغ	17 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(278 kcal)	14‎%‎
الدهون(13.8 غ)	20‎%‎
منها دهون مشبعة(5.2 غ)	26‎%‎
الكربوهيدرات(26.3 غ)	10‎%‎
منها سكريات(5.2 غ)	6‎%‎
البروتين(10.9 غ)	22‎%‎
الملح(1.69 غ)	28‎%‎