نبيذ مارسالا: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي نبيذ مارسالا على 211 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، كأس صغير (50 غ)، تحتوي على 106 kcal.

السعرات: 211 kcal
البروتين: 0.1 غ
الكربوهيدرات: 27.9 غ
الدهون: 0 غ

لكل 100 غ

نبيذ مارسالا: كم سعرة حرارية؟

يحتوي نبيذ مارسالا على 211 kcal لكل 100 غ، مع 0.1 غ بروتين و27.9 غ كربوهيدرات و0 غ دهون. حصة من 50 غ (كأس صغير) تعطي 106 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة مياه ومشروبات (52 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين0‎%‎
الكربوهيدرات100‎%‎
الدهون0‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 106 kcal
البروتين: 0.1 غ
الكربوهيدرات: 14 غ
الدهون: 0 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (50 غ)
السعرات	211 kcal	106 kcal
الدهون	0 غ	0 غ
منها دهون مشبعة	0 غ	0 غ
الكربوهيدرات	27.9 غ	14 غ
منها سكريات	27.9 غ	14 غ
الألياف	0 غ	0 غ
البروتين	0.1 غ	0.1 غ
الصوديوم	4 ملغ	2 ملغ
الماء	57.7 غ	28.9 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	4 ملغ	2 ملغ
الحديد	0.4 ملغ	0.2 ملغ
البوتاسيوم	97 ملغ	49 ملغ
المغنيسيوم	0 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(211 kcal)	11‎%‎
الدهون(0 غ)	0‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)	0‎%‎
الكربوهيدرات(27.9 غ)	11‎%‎
منها سكريات(27.9 غ)	31‎%‎
البروتين(0.1 غ)	0‎%‎
الملح(0.01 غ)	0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

نبيذ مارسالا: أسئلة شائعة

نبيذ مارسالا: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 50 غ (كأس صغير) تعطي 106 kcal.

نبيذ مارسالا: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي نبيذ مارسالا على 0.1 غ بروتين لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

نبيذ مارسالا: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر نبيذ مارسالا 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

نبيذ مارسالا: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 47 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا