نقانق مونبيليار: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي نقانق مونبيليار على 322 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 نقانق (100 غ)، تحتوي على 322 kcal.

السعرات: 322 kcal
البروتين: 17.3 غ
الكربوهيدرات: 1.7 غ
الدهون: 27.3 غ

لكل 100 غ

نقانق مونبيليار: كم سعرة حرارية؟

يحتوي نقانق مونبيليار على 322 kcal لكل 100 غ، مع 17.3 غ بروتين و1.7 غ كربوهيدرات و27.3 غ دهون. حصة من 100 غ (1 نقانق) تعطي 322 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة لحوم، بيض، أسماك (183 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين22‎%‎
الكربوهيدرات2‎%‎
الدهون76‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 322 kcal
البروتين: 17.3 غ
الكربوهيدرات: 1.7 غ
الدهون: 27.3 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (100 غ)
السعرات	322 kcal	322 kcal
الدهون	27.3 غ	27.3 غ
منها دهون مشبعة	10 غ	10 غ
الكربوهيدرات	1.7 غ	1.7 غ
منها سكريات	0.5 غ	0.5 غ
الألياف	0 غ	0 غ
البروتين	17.3 غ	17.3 غ
الصوديوم	931 ملغ	931 ملغ
الماء	50.5 غ	50.5 غ
فيتامين C	0.5 ملغ	0.5 ملغ
الكالسيوم	30 ملغ	30 ملغ
الحديد	0.5 ملغ	0.5 ملغ
البوتاسيوم	311 ملغ	311 ملغ
المغنيسيوم	27 ملغ	27 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(322 kcal)	16‎%‎
الدهون(27.3 غ)	39‎%‎
منها دهون مشبعة(10 غ)	50‎%‎
الكربوهيدرات(1.7 غ)	1‎%‎
منها سكريات(0.5 غ)	1‎%‎
البروتين(17.3 غ)	35‎%‎
الملح(2.33 غ)	39‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

غني بالبروتين (20% على الأقل من السعرات)
منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)

نقانق مونبيليار: أسئلة شائعة

نقانق مونبيليار: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 100 غ (1 نقانق) تعطي 322 kcal.

نقانق مونبيليار: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي نقانق مونبيليار على 17.3 غ بروتين لكل 100 غ، أي 35‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

نقانق مونبيليار: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر نقانق مونبيليار 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

نقانق مونبيليار: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 31 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا