Stephs Bananenkuchen
- 464 kcal pro Portion
- Gesamtzeit 45 Min.
- 6 Portionen
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 53,9 g
- Fett
- 20,5 g
- Ballaststoffe
- 3,1 g
Woher die Kalorien kommen
- Protein8 %
- Kohlenhydrate49 %
- Fett42 %
Zutaten
6 Portionen
- 3 Eier
- 150 g Mehl
- 100 g Zucker
- 0.5 Päckchen Backpulver
- 125 g Butter
- 4 Bananen oder 2 große
- Rum
- Vanille
Zubereitung
- 1
Eier und Zucker vermischen.
- 2
Die geschmolzene Butter hinzufügen, dann das Mehl und das Backpulver.
- 3
Die Bananen in sehr kleine Stücke schneiden (oder nach Belieben zerdrücken) und zur Mischung geben.
- 4
Nach Geschmack mit Rum und Vanille aromatisieren....
- 5
Alles in eine gebutterte und bemehlte Kastenform geben.
- 6
Etwa 30 Min. bei Thermostatstufe 6 backen.
Stephs Bananenkuchen: Wie viele Kalorien pro Portion?
Eine Portion dieses Rezepts hat 464 kcal, 9 g Protein, 54 g Kohlenhydrate und 21 g Fett. Das Rezept ergibt 6 Portionen. Plane insgesamt 45 Min. ein.
Häufig gestellte Fragen
Stephs Bananenkuchen: Wie lange dauert es?
Plane insgesamt 45 Min. ein: 15 Min. Vorbereitung und 30 Min. Garzeit.
Stephs Bananenkuchen: Ist das Rezept proteinreich?
Protein liefert 8 % der Kalorien (9 g pro Portion) und liegt damit unter dem Schwellenwert von 20 % für ein proteinreiches Rezept.
- Desserts
Füge dieses Rezept deinem Plan hinzu
Ubod passt die Portionen an deinen Bedarf an und zählt Kalorien und Makros für dich.
Ähnliche Rezepte
Erfasse dieses Rezept mit einem Tipp auf deinem Handy, kostenlos