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Brazo de gitano de crema de chocolate y avellanas

Brazo de gitano de crema de chocolate y avellanas

  • 360 kcal por ración
  • Tiempo total 25 min
  • 6 raciones
Proteínas
7,2 g
Carbohidratos
45,2 g
Grasas
13,9 g
Fibra
1,6 g

De dónde vienen las calorías

  • Proteínas9 %
  • Carbohidratos54 %
  • Grasas37 %

Ingredientes

6 raciones

Pasos

  1. 1

    Precalentar el horno a 180°C (termostato 6).

  2. 2

    En un bol, blanquear el azúcar y las yemas (mezclar enérgicamente con una espátula, hasta que la mezcla pase de naranja a amarillo pálido).

  3. 3

    Añadir la harina a la preparación y volver a mezclar enérgicamente.

  4. 4

    Montar las claras a punto de nieve firme. Añadirlas y mezclar con cuidado, para que la mezcla quede aireada (como para una mousse de chocolate).

  5. 5

    Extender la mezcla (20 por 30 cm) sobre una hoja de papel de horno, colocada previamente en la bandeja de horno.

  6. 6

    Hornear 10 min a 180°C (termostato 6).

  7. 7

    Sacar el bizcocho del horno. Colocarlo todo sobre un paño húmedo (con el papel de horno en contacto con el paño). Pincelar con ron (opcional).

  8. 8

    Calentar la crema de chocolate y avellanas para que quede lo más líquida posible (¡sobre todo en invierno!). Tener cuidado de no calentarla demasiado. Untar el bizcocho con la crema de chocolate y avellanas.

  9. 9

    Solo queda enrollarlo a lo ancho (por el lado más corto); el papel de horno se desprenderá fácilmente a medida que se vaya enrollando.

  10. 10

    Espolvorear con azúcar y conservar como máximo 2 días en un lugar fresco y seco, pero no en el frigorífico.

Brazo de gitano de crema de chocolate y avellanas: ¿cuántas calorías tiene por ración?

Una ración de esta receta aporta 360 kcal, 7 g de proteínas, 45 g de carbohidratos y 14 g de grasas. La receta da para 6 raciones. Calcula 25 min en total.

Preguntas frecuentes

Brazo de gitano de crema de chocolate y avellanas: ¿cuánto tiempo lleva?

Calcula 25 min en total: 15 min de preparación y 10 min de cocción.

Brazo de gitano de crema de chocolate y avellanas: ¿es rica en proteínas?

Las proteínas aportan el 8 % de las calorías (7 g por ración), por debajo del umbral del 20 % para una receta rica en proteínas.

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