
Charlotte fácil de pera y chocolate
- 401 kcal por ración
- Tiempo total 60 min
- 6 raciones
- Proteínas
- 13 g
- Carbohidratos
- 44,5 g
- Grasas
- 18,1 g
- Fibra
- 5,2 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas13 %
- Carbohidratos45 %
- Grasas41 %
Ingredientes
6 raciones
- 200 g de chocolate para postres
- 6 huevos
- 1 pizca de sal
- 30 bizcochos de soletilla
- 1 lata de pera en almíbar
Pasos
- 1
Con al menos 3 horas de antelación, prepara la mousse de chocolate: funde el chocolate con 4 cucharadas de agua.
- 2
Mezcla enérgicamente el chocolate fundido y las yemas de huevo.
- 3
Monta las claras a punto de nieve con la pizca de sal. Incorpóralas a la preparación. Deja la mousse de chocolate 3 h en el frigorífico.
- 4
Cuando la mousse de chocolate esté lista, moja los bizcochos de soletilla en el almíbar de las peras y colócalos en el molde para charlota.
- 5
Alterna una capa de peras, mousse de chocolate y bizcochos empapados.
- 6
Deja en el frigorífico un mínimo de 3 h.
Charlotte fácil de pera y chocolate: ¿cuántas calorías tiene por ración?
Una ración de esta receta aporta 401 kcal, 13 g de proteínas, 45 g de carbohidratos y 18 g de grasas. La receta da para 6 raciones. Calcula 60 min en total.
Preguntas frecuentes
Charlotte fácil de pera y chocolate: ¿cuánto tiempo lleva?
Calcula 60 min en total.
Charlotte fácil de pera y chocolate: ¿es rica en proteínas?
Las proteínas aportan el 13 % de las calorías (13 g por ración), por debajo del umbral del 20 % para una receta rica en proteínas.
- Postres

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