Cuisse de poulet rôtie : calories et valeurs nutritionnelles
Cuisse de poulet rôtie apporte 205 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Cuisse (150 g), apporte 308 kcal.
- Calories
- 205 kcal
- Protéines
- 25,9 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 11,3 g
Pour 100 g
Cuisse de poulet rôtie : combien de calories ?
Cuisse de poulet rôtie apporte 205 kcal pour 100 g, avec 25,9 g de protéines, 0 g de glucides et 11,3 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Cuisse) apporte 308 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Viandes, Oeufs, Poissons (156 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des protéines.
D'où viennent les calories
- Protéines50 %
- Glucides0 %
- Lipides50 %
Calculer une portion
- Calories
- 308 kcal
- Protéines
- 38,8 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 17 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 205 kcal | 308 kcal |
| Lipides | 11,3 g | 17 g |
| dont acides gras saturés | 4,4 g | 6,7 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 25,9 g | 38,8 g |
| Sodium | 91 mg | 137 mg |
| Eau | 62,2 g | 93,3 g |
| Vitamine C | 3 mg | 4,5 mg |
| Calcium | 15 mg | 22 mg |
| Fer | 1,2 mg | 1,8 mg |
| Potassium | 324 mg | 486 mg |
| Magnésium | 25 mg | 38 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(205 kcal) | 10 % |
| Lipides(11,3 g) | 16 % |
| dont acides gras saturés(4,4 g) | 22 % |
| Glucides(0 g) | 0 % |
| dont sucres(0 g) | 0 % |
| Protéines(25,9 g) | 52 % |
| Sel(0,23 g) | 4 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Cuisse de poulet rôtie : questions fréquentes
Cuisse de poulet rôtie : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Cuisse) apporte 308 kcal.
Cuisse de poulet rôtie : combien de protéines ?
Cuisse de poulet rôtie contient 25,9 g de protéines pour 100 g, soit 52 % de l'apport de référence de 50 g.
Cuisse de poulet rôtie : combien de fibres ?
Cuisse de poulet rôtie apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Cuisse de poulet rôtie : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 49 g de cet aliment.
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