Poêlée de courgettes et pommes de terres
- 742 kcal par portion
- Temps total 75 min
- 2 portions
- Protéines
- 32 g
- Glucides
- 68,8 g
- Lipides
- 33,4 g
- Fibres
- 15,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides39 %
- Lipides43 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 10 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPoêlée de courgettes et pommes de terres : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 742 kcal, 32 g de protéines, 69 g de glucides et 33 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 75 min au total.
Questions fréquentes
Poêlée de courgettes et pommes de terres : combien de temps ?
Comptez 75 min au total : 45 min de préparation et 30 min de cuisson.
Poêlée de courgettes et pommes de terres : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 17 % des calories (32 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
- Porc
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