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A tarte de morangos

A tarte de morangos

  • 480 kcal por porção
  • Tempo total 35 min
  • 6 porções
Proteína
11 g
Hidratos de carbono
59,4 g
Gordura
21,1 g
Fibra
3,1 g

De onde vêm as calorias

  • Proteína9%
  • Hidratos de carbono50%
  • Gordura40%

Ingredientes

6 porções

  • 250 g de farinha
  • 125 g de manteiga
  • 70 g de açúcar
  • 2 gemas de ovo
  • 5 cl de água
  • 1 pitada de sal
  • 25 cl de leite
  • 1 ovo
  • 30 g de farinha
  • 40 g de açúcar
  • 1 saqueta de açúcar baunilhado
  • 500 g de morangos (ou mais ;)

Etapas

  1. 1

    MASSA: Bata as gemas com o açúcar até ficarem esbranquiçadas e junte um pouco de água para tornar a mistura mais fluida.

  2. 2

    Misture com os dedos a farinha e a manteiga cortada em pequenos pedaços, até obter uma consistência areada e a manteiga ficar toda absorvida (!!! Tem de ser rápido para a mistura não amolecer demasiado!).

  3. 3

    Deite a mistura líquida no meio desta «areia». Incorpore rapidamente os ingredientes com uma faca, sem os trabalhar demasiado.

  4. 4

    Forme uma bola com as palmas das mãos e fraisê-a 1 ou 2 vezes para a tornar mais homogénea.

  5. 5

    Forre uma forma com 25 cm de diâmetro com a massa, cubra-a com papel vegetal e feijões secos. Coza a massa em branco durante 20 a 25 min, a 180°C (termostato 6).

  6. 6

    CREME DE PASTELEIRO: Leve o leite a ferver com o aroma escolhido (baunilha ou outro).

  7. 7

    Bata o ovo com o açúcar até a massa formar um fio ao cair e junte a farinha.

  8. 8

    Deite o leite a ferver sobre a mistura, mexendo bem.

  9. 9

    Volte a colocar no tacho ao lume. Coza, mexendo muito cuidadosamente. Retire do lume depois de levantar fervura.

  10. 10

    Deite o creme sobre a base da tarte e disponha harmoniosamente os morangos cortados ao meio.

A tarte de morangos: quantas calorias por porção?

Uma porção desta receita tem 480 kcal, 11 g de proteína, 59 g de hidratos e 21 g de gordura. A receita dá para 6 porções. Conte com 35 min no total.

Perguntas frequentes

A tarte de morangos: quanto tempo demora?

Conte com 35 min no total: 15 min de preparação e 20 min de cozedura.

A tarte de morangos: tem muita proteína?

A proteína fornece 9% das calorias (11 g por porção), abaixo do limiar de 20% para uma receita rica em proteína.

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