
A tarte de morangos
- 480 kcal por porção
- Tempo total 35 min
- 6 porções
- Proteína
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 59,4 g
- Gordura
- 21,1 g
- Fibra
- 3,1 g
De onde vêm as calorias
- Proteína9%
- Hidratos de carbono50%
- Gordura40%
Ingredientes
6 porções
- 250 g de farinha
- 125 g de manteiga
- 70 g de açúcar
- 2 gemas de ovo
- 5 cl de água
- 1 pitada de sal
- 25 cl de leite
- 1 ovo
- 30 g de farinha
- 40 g de açúcar
- 1 saqueta de açúcar baunilhado
- 500 g de morangos (ou mais ;)
Etapas
- 1
MASSA: Bata as gemas com o açúcar até ficarem esbranquiçadas e junte um pouco de água para tornar a mistura mais fluida.
- 2
Misture com os dedos a farinha e a manteiga cortada em pequenos pedaços, até obter uma consistência areada e a manteiga ficar toda absorvida (!!! Tem de ser rápido para a mistura não amolecer demasiado!).
- 3
Deite a mistura líquida no meio desta «areia». Incorpore rapidamente os ingredientes com uma faca, sem os trabalhar demasiado.
- 4
Forme uma bola com as palmas das mãos e fraisê-a 1 ou 2 vezes para a tornar mais homogénea.
- 5
Forre uma forma com 25 cm de diâmetro com a massa, cubra-a com papel vegetal e feijões secos. Coza a massa em branco durante 20 a 25 min, a 180°C (termostato 6).
- 6
CREME DE PASTELEIRO: Leve o leite a ferver com o aroma escolhido (baunilha ou outro).
- 7
Bata o ovo com o açúcar até a massa formar um fio ao cair e junte a farinha.
- 8
Deite o leite a ferver sobre a mistura, mexendo bem.
- 9
Volte a colocar no tacho ao lume. Coza, mexendo muito cuidadosamente. Retire do lume depois de levantar fervura.
- 10
Deite o creme sobre a base da tarte e disponha harmoniosamente os morangos cortados ao meio.
A tarte de morangos: quantas calorias por porção?
Uma porção desta receita tem 480 kcal, 11 g de proteína, 59 g de hidratos e 21 g de gordura. A receita dá para 6 porções. Conte com 35 min no total.
Perguntas frequentes
A tarte de morangos: quanto tempo demora?
Conte com 35 min no total: 15 min de preparação e 20 min de cozedura.
A tarte de morangos: tem muita proteína?
A proteína fornece 9% das calorias (11 g por porção), abaixo do limiar de 20% para uma receita rica em proteína.
- Sobremesas

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