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Crumble de maçã do Gato que Tosse

Crumble de maçã do Gato que Tosse

  • 443 kcal por porção
  • Tempo total 55 min
  • 6 porções
Proteína
3 g
Hidratos de carbono
62,5 g
Gordura
18,1 g
Fibra
3,7 g

De onde vêm as calorias

  • Proteína3%
  • Hidratos de carbono59%
  • Gordura38%

Ingredientes

6 porções

  • 6 maçãs (por exemplo, da variedade Canada)
  • 150 g de açúcar mascavado
  • 150 g de farinha de trigo
  • 125 g de manteiga sem sal (retire-a 1/2 hora antes de começar a receita)
  • 1 colher pequena de canela em pó
  • 1 saqueta de açúcar baunilhado
  • limão

Etapas

  1. 1

    Pré-aqueça o forno a 210 °C (termostato 7).

  2. 2

    Descasque, descaroce e corte as maçãs em cubos grandes; distribua-as por um prato próprio para ir ao forno.

  3. 3

    Regue-as com sumo de limão e polvilhe com canela e açúcar baunilhado.

  4. 4

    Numa taça, misture a farinha e o açúcar mascavado. Depois, junte a manteiga cortada em cubos pequenos e misture à mão, de modo a formar uma massa granulosa.

  5. 5

    Esfarele esta massa por cima das maçãs, de modo a cobri-las.

  6. 6

    Leve ao forno durante 30 minutos.

  7. 7

    Sirva morno com natas batidas ou gelado de baunilha.

Crumble de maçã do Gato que Tosse: quantas calorias por porção?

Uma porção desta receita tem 443 kcal, 3 g de proteína, 63 g de hidratos e 18 g de gordura. A receita dá para 6 porções. Conte com 55 min no total.

Perguntas frequentes

Crumble de maçã do Gato que Tosse: quanto tempo demora?

Conte com 55 min no total: 25 min de preparação e 30 min de cozedura.

Crumble de maçã do Gato que Tosse: tem muita proteína?

A proteína fornece 3% das calorias (3 g por porção), abaixo do limiar de 20% para uma receita rica em proteína.

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