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Bolinhos de massa escaldada com creme

Bolinhos de massa escaldada com creme

  • 193 kcal por porção
  • Tempo total 40 min
  • 12 porções
Proteína
6 g
Hidratos de carbono
21,5 g
Gordura
8,6 g
Fibra
0,6 g

De onde vêm as calorias

  • Proteína13%
  • Hidratos de carbono46%
  • Gordura41%

Ingredientes

12 porções

  • 80 g de manteiga
  • 125 g de farinha
  • 0.25 l de água
  • 3 ovos
  • 1 colher de chá de açúcar
  • 1 pitada de sal
  • 0.5 l de leite
  • 1 saqueta de açúcar baunilhado
  • 100 g de açúcar
  • 2 gemas de ovo + 1 ovo inteiro
  • 50 g de farinha
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher de sopa de amaretto (opcional)

Etapas

  1. 1

    Preparar a massa: pré-aquecer o forno a 200°C (termostato 6/7).

  2. 2

    Aquecer numa panela a manteiga, a água, o sal e o açúcar. Assim que tudo estiver derretido, juntar toda a farinha de uma só vez e misturar bem com uma colher de pau, até a massa deixar de aderir à colher e à panela.

  3. 3

    Retirar do lume, juntar os ovos um a um e mexer após cada adição até obter uma mistura homogénea.

  4. 4

    Untar um tabuleiro de forno com manteiga e dispor a massa em pequenos montinhos (18 para bolinhos pequenos, 12 para bolinhos grandes). Para isso, usar um saco de pasteleiro ou simplesmente duas colheres.

  5. 5

    Levar ao forno durante 20 a 25 min. Uma dica para verificar se estão cozidos: os bolinhos devem resistir a uma pressão com o dedo (ou com uma colher, se tiver receio de se queimar!).

  6. 6

    Preparar o creme pasteleiro: aquecer numa panela o leite, o sal e o açúcar baunilhado.

  7. 7

    Enquanto o leite aquece, bater o açúcar e os ovos numa tigela grande com uma colher de pau, até a mistura ficar esbranquiçada. Juntar a farinha e depois o leite a ferver, pouco a pouco.

  8. 8

    Voltar a deitar na panela (em lume brando) e mexer até o creme engrossar. Deitar numa travessa.

  9. 9

    Quando o creme tiver arrefecido, pode juntar-lhe uma colher de sopa de Amaretto ou de outro licor (creme de whisky, licor de marula...). Misturar bem depois de juntar. Nota: não juntar nada enquanto o creme estiver quente!

  10. 10

    O toque final: rechear os bolinhos. Encher o saco de pasteleiro com o creme e rechear os bolinhos um a um, fazendo um furo na base (nunca reparou nos furos na base dos bolos em forma de boneco nas pastelarias?). Se não tiver um saco de pasteleiro, cortar cada bolinho ao meio para poder recheá-lo.

Bolinhos de massa escaldada com creme: quantas calorias por porção?

Uma porção desta receita tem 193 kcal, 6 g de proteína, 22 g de hidratos e 9 g de gordura. A receita dá para 12 porções. Conte com 40 min no total.

Perguntas frequentes

Bolinhos de massa escaldada com creme: quanto tempo demora?

Conte com 40 min no total: 15 min de preparação e 25 min de cozedura.

Bolinhos de massa escaldada com creme: tem muita proteína?

A proteína fornece 12% das calorias (6 g por porção), abaixo do limiar de 20% para uma receita rica em proteína.

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