Bolo de banana da Stéph
- 464 kcal por porção
- Tempo total 45 min
- 6 porções
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 53,9 g
- Gordura
- 20,5 g
- Fibra
- 3,1 g
De onde vêm as calorias
- Proteína8%
- Hidratos de carbono49%
- Gordura42%
Ingredientes
6 porções
- 3 ovos
- 150 g de farinha
- 100 g de açúcar
- 0.5 pacote de fermento em pó
- 125 g de manteiga
- 4 bananas ou 2 grandes
- rum
- baunilha
Etapas
- 1
Misture os ovos e o açúcar.
- 2
Adicione a manteiga derretida, depois a farinha e o fermento.
- 3
Corte as bananas em pedaços muito pequenos (ou esmague-as, como preferir) e junte-as à mistura.
- 4
Aromatize com rum e baunilha a gosto....
- 5
Deite tudo numa forma de bolo inglês untada com manteiga e polvilhada com farinha.
- 6
Deixe cozer durante cerca de 30 min no forno, no termóstato 6.
Bolo de banana da Stéph: quantas calorias por porção?
Uma porção desta receita tem 464 kcal, 9 g de proteína, 54 g de hidratos e 21 g de gordura. A receita dá para 6 porções. Conte com 45 min no total.
Perguntas frequentes
Bolo de banana da Stéph: quanto tempo demora?
Conte com 45 min no total: 15 min de preparação e 30 min de cozedura.
Bolo de banana da Stéph: tem muita proteína?
A proteína fornece 8% das calorias (9 g por porção), abaixo do limiar de 20% para uma receita rica em proteína.
- Sobremesas
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