Bolo de chocolate húmido na caneca
- 782 kcal por porção
- Tempo total 3 min
- 1 porção
- Proteína
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 61,2 g
- Gordura
- 52,4 g
- Fibra
- 5,6 g
De onde vêm as calorias
- Proteína7%
- Hidratos de carbono32%
- Gordura61%
Ingredientes
1 porção
- 40 g de chocolate negro
- 40 g de manteiga
- 30 g de açúcar
- 20 g de farinha
- 1 ovo
Etapas
- 1
Numa caneca, colocar os quadrados de chocolate e a manteiga cortada em pedaços.
- 2
Derreter durante 40 segundos no micro-ondas.
- 3
Mexer com uma colher e juntar o açúcar e depois o ovo.
- 4
É normal que fique com um aspeto ligeiramente gelatinoso, devido à clara do ovo.
- 5
Adicionar a farinha, mexendo bem.
- 6
Levar novamente ao micro-ondas durante 40 segundos, esperar um pouco e saborear sem risco de queimar a língua.
Bolo de chocolate húmido na caneca: quantas calorias por porção?
Uma porção desta receita tem 782 kcal, 14 g de proteína, 61 g de hidratos e 52 g de gordura. A receita dá para 1 porção. Conte com 3 min no total.
Perguntas frequentes
Bolo de chocolate húmido na caneca: quanto tempo demora?
Conte com 3 min no total: 2 min de preparação e 1 min de cozedura.
Bolo de chocolate húmido na caneca: tem muita proteína?
A proteína fornece 7% das calorias (14 g por porção), abaixo do limiar de 20% para uma receita rica em proteína.
- Sobremesas
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