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Clafoutis de cerejas rápido

Clafoutis de cerejas rápido

  • 185 kcal por porção
  • Tempo total 55 min
  • 8 porções
Proteína
5 g
Hidratos de carbono
20,9 g
Gordura
8,4 g
Fibra
1,7 g

De onde vêm as calorias

  • Proteína11%
  • Hidratos de carbono47%
  • Gordura42%

Ingredientes

8 porções

  • 700 g de cerejas bem maduras
  • 2 ovos + 2 gemas de ovo
  • 5 colheres de sopa de farinha (100 g)
  • 5 colheres de sopa de açúcar mascavado (100 g)
  • 0.25 l de leite (25 cl)
  • 60 g de manteiga
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher de chá de extrato de baunilha
  • 1 saqueta de açúcar baunilhado (facultativo)

Etapas

  1. 1

    Lave e retire os pés às cerejas.

  2. 2

    Ligue o forno no termóstato 6/7 (180/200°C). Coloque a manteiga numa tarteira e leve-a ao forno.

  3. 3

    Bata os ovos como para uma omeleta, junte a pitada de sal e o açúcar. Misture bem (com um batedor de varas ou um robot de cozinha). Junte o extrato de baunilha, misture e acrescente a farinha em chuva. Misture bem até obter um líquido espesso e cremoso.

  4. 4

    Retire do forno a manteiga derretida, junte-a ao líquido e depois acrescente o leite, mexendo sempre. Depois de misturado, junte as cerejas à preparação.

  5. 5

    Com papel absorvente, espalhe a manteiga que ficou na forma para a untar e depois junte a preparação. Acrescente algumas nozes de manteiga por cima.

  6. 6

    Leve ao forno durante 45 min (até a superfície começar a dourar bem). Assim que sair do forno, polvilhe com açúcar baunilhado.

  7. 7

    Sirva morno.

Clafoutis de cerejas rápido: quantas calorias por porção?

Uma porção desta receita tem 185 kcal, 5 g de proteína, 21 g de hidratos e 8 g de gordura. A receita dá para 8 porções. Conte com 55 min no total.

Perguntas frequentes

Clafoutis de cerejas rápido: quanto tempo demora?

Conte com 55 min no total: 10 min de preparação e 45 min de cozedura.

Clafoutis de cerejas rápido: tem muita proteína?

A proteína fornece 11% das calorias (5 g por porção), abaixo do limiar de 20% para uma receita rica em proteína.

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