
Creme de chocolate fácil
Clássica e intemporal, a creme de chocolate conquista pela sua simplicidade e pelo seu lado muito reconfortante. Inspirada nas sobremesas caseiras da infância, prepara-se com poucos ingredientes do dia a dia: leite, chocolate, açúcar e, por vezes, um pouco de amido para dar consistência. Rápida de preparar, é uma alternativa mais natural às versões industriais, com uma textura cremosa e um sabor intenso a chocolate. Servida bem fresca, agrada tanto a crianças como a adultos, para um momento guloso sem complicações.
- 436 kcal por porção
- Tempo total 15 min
- 6 porções
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 43,6 g
- Gordura
- 24,2 g
- Fibra
- 4,3 g
De onde vêm as calorias
- Proteína8%
- Hidratos de carbono41%
- Gordura51%
Ingredientes
6 porções
- 1 l de leite gordo
- 200 g de chocolate negro
- 100 g de açúcar ou menos
- 50 g de manteiga
- 40 g de farinha
Etapas
- 1
Misture a farinha com a manteiga derretida, como para um molho bechamel, e junte o leite, mexendo bem. Depois de o leite cozer no roux branco, junte o açúcar e misture novamente.
- 2
Junte o chocolate partido em pedaços pequenos e deixe aquecer durante 5 a 10 min, mexendo com uma colher de pau e fazendo movimentos em forma de 8.
- 3
Distribua por taças pequenas e reserve no frigorífico.
- 4
[NDSissi: pelos comentários, penso que não expliquei suficientemente que, depois de juntar o chocolate, a preparação deve ferver durante alguns minutos, mexendo com a colher de pau... É nessa altura que o creme ganha consistência; não ficará de todo líquido, mas também não será um pudim. A qualidade do sabor depende, claro, da qualidade do chocolate utilizado.
- 5
Com 1 litro de leite, fazem-se 8 taças pequenas como as da fotografia.
- 6
Pode dividir os ingredientes por dois para fazer 4 taças pequenas. Ainda assim, esta é uma sobremesa familiar que fica ainda melhor depois de repousar no frigorífico: está ainda mais saborosa 3 dias depois.
Creme de chocolate fácil: quantas calorias por porção?
Uma porção desta receita tem 436 kcal, 9 g de proteína, 44 g de hidratos e 24 g de gordura. A receita dá para 6 porções. Conte com 15 min no total.
Perguntas frequentes
Creme de chocolate fácil: quanto tempo demora?
Conte com 15 min no total: 5 min de preparação e 10 min de cozedura.
Creme de chocolate fácil: tem muita proteína?
A proteína fornece 8% das calorias (9 g por porção), abaixo do limiar de 20% para uma receita rica em proteína.
- Sobremesas

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