Financier rápido (para aproveitar claras de ovo)
- 528 kcal por porção
- Tempo total 30 min
- 4 porções
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 49,9 g
- Gordura
- 31,2 g
- Fibra
- 2,6 g
De onde vêm as calorias
- Proteína8%
- Hidratos de carbono38%
- Gordura54%
Ingredientes
4 porções
- 80 g de amêndoa moída
- 60 g de farinha
- 100 g de manteiga
- 150 g de açúcar
- 4 claras de ovo
Etapas
- 1
Misture as claras de ovo, a farinha, o açúcar e as amêndoas, batendo energicamente.
- 2
Adicione a manteiga derretida. Deite numa forma untada com manteiga.
- 3
Leve ao forno durante 20 minutos a 200 °C (termostato 6/7).
Financier rápido (para aproveitar claras de ovo): quantas calorias por porção?
Uma porção desta receita tem 528 kcal, 10 g de proteína, 50 g de hidratos e 31 g de gordura. A receita dá para 4 porções. Conte com 30 min no total.
Perguntas frequentes
Financier rápido (para aproveitar claras de ovo): quanto tempo demora?
Conte com 30 min no total: 10 min de preparação e 20 min de cozedura.
Financier rápido (para aproveitar claras de ovo): tem muita proteína?
A proteína fornece 8% das calorias (10 g por porção), abaixo do limiar de 20% para uma receita rica em proteína.
- Sobremesas
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