
Muffins com coração de creme para barrar de chocolate e avelã
- 325 kcal por porção
- Tempo total 30 min
- 12 porções
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 35,9 g
- Gordura
- 17,3 g
- Fibra
- 1,5 g
De onde vêm as calorias
- Proteína7%
- Hidratos de carbono44%
- Gordura48%
Ingredientes
12 porções
- 280 g de farinha
- 0.5 saqueta de fermento em pó
- 1 pitada de sal
- 2 ovos
- 100 g de açúcar granulado
- 1 saqueta de açúcar baunilhado
- 100 g de manteiga derretida
- 10 cl de leite
- 1 iogurte natural
- 1 embalagem pequena de creme para barrar de chocolate e avelã (ou outro creme para barrar de chocolate)
- manteiga e farinha para a forma
Etapas
- 1
Pré-aqueça o forno a 180°C. Numa taça, misture a farinha, o fermento em pó e o sal.
- 2
Noutra taça, bata os ovos com um batedor de varas e, em seguida, junte o açúcar e a saqueta de açúcar baunilhado.
- 3
Misture bem. Deite a manteiga derretida sobre esta mistura, sem parar de mexer; em seguida, junte o leite e o iogurte.
- 4
Incorpore a primeira mistura de farinha, fermento e sal.
- 5
Unte com manteiga e polvilhe com farinha a forma para muffins. Encha-a até 1/3 com a massa, faça uma pequena cavidade, coloque nela uma porção de creme para barrar de chocolate e avelã, bem no centro, e cubra distribuindo o resto da massa.
- 6
Leve os muffins ao forno durante cerca de 20 minutos.
- 7
Retire-os do forno e aguarde 5 minutos antes de os desenformar. Sirva ligeiramente mornos.
Muffins com coração de creme para barrar de chocolate e avelã: quantas calorias por porção?
Uma porção desta receita tem 325 kcal, 6 g de proteína, 36 g de hidratos e 17 g de gordura. A receita dá para 12 porções. Conte com 30 min no total.
Perguntas frequentes
Muffins com coração de creme para barrar de chocolate e avelã: quanto tempo demora?
Conte com 30 min no total: 10 min de preparação e 20 min de cozedura.
Muffins com coração de creme para barrar de chocolate e avelã: tem muita proteína?
A proteína fornece 7% das calorias (6 g por porção), abaixo do limiar de 20% para uma receita rica em proteína.
- Sobremesas

Adicione esta receita ao seu plano
O Ubod ajusta as porções às suas necessidades e conta as calorias e os macros por si.
Receitas semelhantes
Registe esta receita com um toque no seu smartphone, grátis





