Ramequins de chocolate com coração derretido
- 463 kcal por porção
- Tempo total 30 min
- 4 porções
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 41,6 g
- Gordura
- 28,4 g
- Fibra
- 3,3 g
De onde vêm as calorias
- Proteína8%
- Hidratos de carbono36%
- Gordura56%
Ingredientes
4 porções
- 100 g de chocolate para culinária
- 8 quadrados de chocolate
- 3 ovos
- 60 g de manteiga
- 20 g de farinha
- 80 g de açúcar
Etapas
- 1
Pré-aqueça o forno a 250°C.
- 2
Derreta os 100 g de chocolate. Junte a manteiga.
- 3
Numa taça, misture os ovos, o açúcar e a farinha. Incorpore o chocolate e misture.
- 4
Unte os ramequins com manteiga e polvilhe-os com farinha. Deite um terço da mistura em cada um e coloque 2 quadrados de chocolate em cada ramequim. Cubra com o resto da mistura.
- 5
Leve os ramequins ao forno durante 10 a 15 minutos.
- 6
Sirva os ramequins mornos, desenformados ou não.
Ramequins de chocolate com coração derretido: quantas calorias por porção?
Uma porção desta receita tem 463 kcal, 9 g de proteína, 42 g de hidratos e 28 g de gordura. A receita dá para 4 porções. Conte com 30 min no total.
Perguntas frequentes
Ramequins de chocolate com coração derretido: quanto tempo demora?
Conte com 30 min no total: 15 min de preparação e 15 min de cozedura.
Ramequins de chocolate com coração derretido: tem muita proteína?
A proteína fornece 8% das calorias (9 g por porção), abaixo do limiar de 20% para uma receita rica em proteína.
- Sobremesas
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