جيلي ماديرا مجفف: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي جيلي ماديرا مجفف على 262 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، ملعقة كبيرة (10 غ)، تحتوي على 26 kcal.

السعرات: 262 kcal
البروتين: 47 غ
الكربوهيدرات: 18 غ
الدهون: 0.2 غ

لكل 100 غ

جيلي ماديرا مجفف: كم سعرة حرارية؟

يحتوي جيلي ماديرا مجفف على 262 kcal لكل 100 غ، مع 47 غ بروتين و18 غ كربوهيدرات و0.2 غ دهون. حصة من 10 غ (ملعقة كبيرة) تعطي 26 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة مساعدات الطبخ والمكونات (199 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من البروتين.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين72‎%‎
الكربوهيدرات28‎%‎
الدهون1‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 26 kcal
البروتين: 4.7 غ
الكربوهيدرات: 1.8 غ
الدهون: 0 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (10 غ)
السعرات	262 kcal	26 kcal
الدهون	0.2 غ	0 غ
منها دهون مشبعة	0.1 غ	0 غ
الكربوهيدرات	18 غ	1.8 غ
منها سكريات	0.5 غ	0.1 غ
الألياف	0 غ	0 غ
البروتين	47 غ	4.7 غ
الصوديوم	11,000 ملغ	1,100 ملغ
الماء	4.7 غ	0.5 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	66 ملغ	7 ملغ
الحديد	4.8 ملغ	0.5 ملغ
البوتاسيوم	45 ملغ	5 ملغ
المغنيسيوم	2 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 20 ديسمبر 2025.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(262 kcal)	13‎%‎
الدهون(0.2 غ)	0‎%‎
منها دهون مشبعة(0.1 غ)	1‎%‎
الكربوهيدرات(18 غ)	7‎%‎
منها سكريات(0.5 غ)	1‎%‎
البروتين(47 غ)	94‎%‎
الملح(27.5 غ)	458‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

غني بالبروتين (20% على الأقل من السعرات)
منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)

جيلي ماديرا مجفف: أسئلة شائعة

جيلي ماديرا مجفف: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 10 غ (ملعقة كبيرة) تعطي 26 kcal.

جيلي ماديرا مجفف: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي جيلي ماديرا مجفف على 47 غ بروتين لكل 100 غ، أي 94‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

جيلي ماديرا مجفف: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر جيلي ماديرا مجفف 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

جيلي ماديرا مجفف: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 38 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا