جيلي الماديرا: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي جيلي الماديرا على 136 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 ملعقة كبيرة (30 غ)، تحتوي على 41 kcal.

السعرات: 136 kcal
البروتين: 24.4 غ
الكربوهيدرات: 9.8 غ
الدهون: 0 غ

لكل 100 غ

جيلي الماديرا: كم سعرة حرارية؟

يحتوي جيلي الماديرا على 136 kcal لكل 100 غ، مع 24.4 غ بروتين و9.8 غ كربوهيدرات و0 غ دهون. حصة من 30 غ (1 ملعقة كبيرة) تعطي 41 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة مساعدات الطبخ والمكونات (199 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من البروتين.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين71‎%‎
الكربوهيدرات29‎%‎
الدهون0‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 41 kcal
البروتين: 7.3 غ
الكربوهيدرات: 2.9 غ
الدهون: 0 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (30 غ)
السعرات	136 kcal	41 kcal
الدهون	0 غ	0 غ
منها دهون مشبعة	0 غ	0 غ
الكربوهيدرات	9.8 غ	2.9 غ
منها سكريات	0.1 غ	0 غ
الألياف	0 غ	0 غ
البروتين	24.4 غ	7.3 غ
الصوديوم	590 ملغ	177 ملغ
الماء	0 غ	0 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	0 ملغ	0 ملغ
الحديد	0 ملغ	0 ملغ
البوتاسيوم	0 ملغ	0 ملغ
المغنيسيوم	0 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 20 ديسمبر 2025.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(136 kcal)	7‎%‎
الدهون(0 غ)	0‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)	0‎%‎
الكربوهيدرات(9.8 غ)	4‎%‎
منها سكريات(0.1 غ)	0‎%‎
البروتين(24.4 غ)	49‎%‎
الملح(1.48 غ)	25‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

غني بالبروتين (20% على الأقل من السعرات)
منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)

جيلي الماديرا: أسئلة شائعة

جيلي الماديرا: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 30 غ (1 ملعقة كبيرة) تعطي 41 kcal.

جيلي الماديرا: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي جيلي الماديرا على 24.4 غ بروتين لكل 100 غ، أي 49‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

جيلي الماديرا: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر جيلي الماديرا 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

جيلي الماديرا: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 74 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا