
Amor de salmón en papillote
- 511 kcal por ración
- Tiempo total 50 min
- 4 raciones
- Proteínas
- 36 g
- Carbohidratos
- 32,9 g
- Grasas
- 22,5 g
- Fibra
- 15,1 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas30 %
- Carbohidratos28 %
- Grasas42 %
Ingredientes
4 raciones
- 4 lomos de salmón fresco
- 20 tomates cherry
- 20 champiñones frescos
- 1 diente de ajo
- 4 ramitas de eneldo
- aceite de oliva
- 1 limón amarillo
- sal
- pimienta recién molida
Pasos
- 1
Precalentar el horno a 180 °C (termostato 6). Lavar, escurrir y picar el eneldo. Pelar el diente de ajo y picarlo finamente. Reservar.
- 2
Laminar los champiñones después de limpiarlos.
- 3
Cortar los tomates cherry por la mitad.
- 4
Colocar un lomo de salmón en el centro de cada hoja de papel de horno,
- 5
añadir los tomates
- 6
y los champiñones alrededor.
- 7
Espolvorear los lomos de salmón con eneldo y ajo
- 8
y rociarlos con un chorrito de zumo de limón.
- 9
Salpimentar y terminar con un chorrito de aceite de oliva.
- 10
Cerrar los papillotes
- 11
y meterlos en el horno durante 25 a 30 minutos.
- 12
A disfrutar.
Amor de salmón en papillote: ¿cuántas calorías tiene por ración?
Una ración de esta receta aporta 511 kcal, 36 g de proteínas, 33 g de carbohidratos y 23 g de grasas. La receta da para 4 raciones. Calcula 50 min en total.
Preguntas frecuentes
Amor de salmón en papillote: ¿cuánto tiempo lleva?
Calcula 50 min en total: 25 min de preparación y 25 min de cocción.
Amor de salmón en papillote: ¿es rica en proteínas?
Sí: las proteínas aportan el 28 % de las calorías, por encima del umbral del 20 % del Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Comida
- Cena
- Pescado

Añade esta receta a tu plan
Ubod ajusta las raciones a tus necesidades y cuenta las calorías y los macros por ti.
Recetas similares

Timbalitos de Jeanne (salmón con mousse de calabacín al microondas)
272 kcal · 18 min

Tarta de atún y tomate
363 kcal · 35 min

Tarta de atún, tomate y mostaza
578 kcal · 55 min

Pastel ligero de atún
151 kcal · 50 min

Salmón en papillote con mozzarella
626 kcal · 50 min

Bizcocho salado rápido de atún
393 kcal · 55 min
Registra esta receta con un toque en tu teléfono, gratis