Crumble sencillo
- 299 kcal por ración
- Tiempo total 35 min
- 6 raciones
- Proteínas
- 4 g
- Carbohidratos
- 45,3 g
- Grasas
- 10,6 g
- Fibra
- 2 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas5 %
- Carbohidratos62 %
- Grasas33 %
Ingredientes
6 raciones
- 3 manzanas (o 3 peras)
- 150 g de harina
- 75 g de mantequilla
- 120 g de azúcar
Pasos
- 1
Precalentar el horno a 180 °C (termostato 6). Pelar las manzanas.
- 2
Cortar las manzanas en dados.
- 3
En un bol, mezclar la harina con el azúcar,
- 4
y después con la mantequilla.
- 5
Amasar todo con los dedos hasta obtener una masa arenosa.
- 6
Untar el molde con mantequilla, colocar en él las manzanas cortadas en rodajas (o las peras) y poner la masa por encima.
- 7
Hornear durante 25 min. Servir con crema inglesa.
Crumble sencillo: ¿cuántas calorías tiene por ración?
Una ración de esta receta aporta 299 kcal, 4 g de proteínas, 45 g de carbohidratos y 11 g de grasas. La receta da para 6 raciones. Calcula 35 min en total.
Preguntas frecuentes
Crumble sencillo: ¿cuánto tiempo lleva?
Calcula 35 min en total: 10 min de preparación y 25 min de cocción.
Crumble sencillo: ¿es rica en proteínas?
Las proteínas aportan el 5 % de las calorías (4 g por ración), por debajo del umbral del 20 % para una receta rica en proteínas.
- Postres
Añade esta receta a tu plan
Ubod ajusta las raciones a tus necesidades y cuenta las calorías y los macros por ti.
Recetas similares
Registra esta receta con un toque en tu teléfono, gratis