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Pastel bretón de ciruelas pasas

Pastel bretón de ciruelas pasas

  • 465 kcal por ración
  • Tiempo total 45 min
  • 6 raciones
Proteínas
16 g
Carbohidratos
85 g
Grasas
6,5 g
Fibra
5 g

De dónde vienen las calorías

  • Proteínas14 %
  • Carbohidratos74 %
  • Grasas13 %

Ingredientes

6 raciones

Pasos

  1. 1

    Preparar la masa mezclando la harina, la leche, el azúcar, los huevos y el azúcar avainillado.

  2. 2

    Dejar reposar una hora.

  3. 3

    Precalentar el horno a 200°C. Derretir un trozo de mantequilla en una fuente (si es posible, de barro) y repartir bien la grasa por el fondo y los lados. Verter la masa en la fuente.

  4. 4

    Añadir las ciruelas pasas (rebozadas previamente en harina para que no se hundan hasta el fondo).

  5. 5

    Hornear durante media hora a 200°C. Luego apagar el horno y dejarlo dentro otra media hora.

  6. 6

    Importante: desde el momento en que se mete la fuente en el horno, no abrir la puerta durante una hora.

Pastel bretón de ciruelas pasas: ¿cuántas calorías tiene por ración?

Una ración de esta receta aporta 465 kcal, 16 g de proteínas, 85 g de carbohidratos y 7 g de grasas. La receta da para 6 raciones. Calcula 45 min en total.

Preguntas frecuentes

Pastel bretón de ciruelas pasas: ¿cuánto tiempo lleva?

Calcula 45 min en total: 15 min de preparación y 30 min de cocción.

Pastel bretón de ciruelas pasas: ¿es rica en proteínas?

Las proteínas aportan el 14 % de las calorías (16 g por ración), por debajo del umbral del 20 % para una receta rica en proteínas.

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